Davant del fort increment de les temperatures el mes d’agost i el risc que els infants patisquen insolacions, deshidratacions o colps de calor, els especialistes aconsellen seguir una sèrie de pautes, com ara beure líquids, limitar l’exercici i banyar-se amb freqüència.
A més, insisteixen que el millor tractament contra les afeccions causades pel sol i la calor és la prevenció. Cal anticipar-se i evitar que els xiquets s’enfronten a situacions d’altes temperatures sense protecció.
Els menors d’un any són els més vulnerables a patir un colp de calor, ja que la seua temperatura corporal puja més ràpidament que en els adults perquè tenen menys reserva d’aigua i menys sudoració. Per això, els pediatres recomanen estar pendents dels xiquets en els moments d’altes temperatures i excessiva exposició al sol, per a posar tots els mitjans necessaris per a evitar aquesta classe d’afeccions.
Entre les claus per a previndre els colps de calor i insolacions, subratllen la importància de mantindre hidratats els xiquets i limitar l’exercici en les hores centrals del dia, si no es fa a l’ombra, amb aire condicionat o ventiladors. En cas que siga a l’exterior, és aconsellable que es banyen amb una certa freqüència.
Signes d’alerta
Davant de la sospita que un xiquet puga patir un colp de calor o una insolació, els especialistes recorden els principals símptomes que es manifesten: marejos, vòmits, febre superior a 40 °C, cefalea o irritabilitat i taquicàrdia.
En els casos més greus es poden produir desmais o pèrdua de consciència. També cal estar atents a altres símptomes com ara pell seca i molt calenta, fatiga, feblesa, respiració superficial i ràpida o enrampades musculars.
Cal tindre en compte que es tracta d’una afecció potencialment greu i és fonamental actuar a temps portant el xiquet que presente simptomatologia a les Urgències més pròximes.
A més, els professionals recorden la manera de conducta en aquests casos per a evitar que l’afecció siga més greu: col·locar l’infant tombat cara amunt a l’ombra, en un lloc fresc i ventilat i aplicar-li progressivament draps freds mullats al cap, cara, coll, clatell i pit evitant així l’ús del gel.
En aquests casos, no s’ha de submergir el menor en aigua freda, ni practicar fregues amb alcohol. Si el xiquet està conscient i no presenta vòmits, se li pot oferir aigua freda o una beguda isotònica.
