Comença el programa de manteniment física a les piscines de Beniarjó i Potries

Amb l’arribada de l’estiu, el programa de manteniment física del Centre de Desenvolupament Rural la Safor, dirigit a persones adultes, es trasllada a les piscines de Beniarjó i Potries. És una activitat gratuïta que comença el dia 23 de juny. Les persones interessades es poden inscriure a l’ajuntament.

Dos dies a la setmana, els usuaris fan exercicis físics per treballar l’esquena i els malucs, les parts més castigades de les persones adultes. Són exercicis de braços i cames per enfortir la part alta de l’esquena, especialment les cervicals, i la zona lumbar.

Amb aquesta activitat de manteniment físic, realitzada per la coordinadora Maria Gaspar, es crea una situació favorable per a relacionar-se, despreocupar-se i relaxar-se, on es parla de temes sobre les conductes equivocades de qualitat de vida i salut.

Beniarjó: Dimecres i divendres: de 8.30 a 10h, piscina municipal.

Potries: Dimarts i dijous, de 8.45 a 10.15h, piscina municipal.
CDR La Safor

Comparteix

Icona de pantalla completa