Agafeu un diari i, de qualsevol de les seccions, escolliu la notícia més dolenta, segons el vostre criteri. Feu el mateix durant un temps; no cal que siguin diaris consecutius. Poseu aquestes pàgines al terra, com si fos un camí. Que surti de la vostra habitació i transcorri per casa en un circuit que dissenyareu sobre la marxa. Camineu pel damunt amb fermesa, sense mirar el terra, sense remordiments. Després de repetir-ho diverses vegades, fins a assolir seguretat, ho proveu a la pota coixa, amb la dreta o amb l’esquerra, amb la que us sigui més fàcil, perquè dominar l’equilibri és fonamental, sempre. Quan cregueu que aquesta fase està superada, plegueu els diaris, que ocupin el mínim espai possible, i els amagueu en un racó on tardeu anys a trobar-los.
